Anasayfa
Birincisi: Sabahları ve akşamları yüzünü alkolsüz bir tonik ile temizle ve güzel yüzündeki kötü niyetli mikroplardan kurtul.
İkincisi: Ayrıca krem uygulamayı da unutma, en iyisi yatıştırıcı mat bir krem.
Üçüncüsü: Alnın, burnun ve çenen gibi yüzünün bazı kısımları (T bölgesi olarak adlandırılan yer) özel ilgi gerektirir çünkü buralar çok hızlı yağlanır. Bu kısımlara özellikle dikkat et.
Dördüncüsü: Bol bol su iç. Su toksinlerin vücudundan atılmasına yardımcı olacaktır.
Beşincisi: Birçok insan aldıkları gıda tipinin ciltlerini etkilediğini düşünür. Bu nedenle sağlıklı gıdaya merhaba derken çikolata ve yağlı gıdalara da veda etmen gerekir. Eğer bazı gıdaların özellikle cildinde akneye yol açtığını düşünüyorsan bunlardan kaçın.
Altıncısı: Stres aknenin dostudur. Hayatında muhtemelen birçok şey meydana gelmektedir fakat yine de sen yürüyüşe veya senin gevşemene yardımcı olacak herhangi bir faaliyete zaman ayırmayı ihmal etme.
Yedincisi: Hiç bir zaman sivilceleri kazıma veya sıkma!. Bunu yaparsan sadece cildini tahriş etmek ile kalırsın ve bunun sonucu da çok acılı olabilir. Akne sonunda kaybolur fakat yara izleri bütün hayatın boyunca yüzünde kalabilir.
Bazen genç kızlar adet dönemlerinden hemen önce daha fazla sivilce çıkartırlar. Bunun sebebi nedir? Bu dönemde hormonlar daha aktiftir. Çılgın bir şekilde hareket etmektedirler. Fakat iyi haber ergenlik çağından sonra cildin muhakkak sivilcelerden arınacaktır. Eğer şimdiye kadar probleminin çok ciddi olduğunu düşünüyorsan o zaman gidip bir dermatoloğa görünebilirsin.
